C’est quoi?
Les hydrolats (ou eaux aromatiques ou florales) sont issus de la distillation des plantes aromatiques.
Lors de la fabrication des huiles essentielles, on récupère aussi l’eau chargée des molécules actives : c’est ça, l’hydrolat.
Pour résumé:
- Produit obtenu lors de la distillation à la vapeur d’eau
- Beaucoup plus doux que les huiles essentielles
- Contient des principes actifs en faible quantité
- Peut être utilisé chez les personnes sensibles, enfants, personnes âgées…
A quoi servent les hydrolats
Les hydrolats s’utilisent de différentes manières
- En usage externe pour les soins de la peau
- En usage interne (si qualité alimentaire)
- En usage cosmétique (brume rafraichissante, application dans des crèmes etc.)
Quelques hydrolats utiles
Camomille bleu (chamomilla matricaria)
Voie orale:
- allergies respiratoires, asthme, rhume des foins
- agitation, sommeil perturbé
Voie cutanée:
- apaisant des peaux irritées et sensibles: urticaire, eczéma, psoriasis, coup de soleil, allergies cutanées etc
Cannelle (cinnamomum verum)
Voie orale:
- Infections intestinales, gastro-entérite
- cysite
- constipation
- fatigue
Voie cutanée:
- mycoses
Fleurs d’oranger (Citrus aurantium aurantium)
Voie orale:
- Stress, insomnie, choc émotionnel, enfant nerveux, agité
Voie cutanée:
- Tonique cutané pour tous types de peaux
Lavande vraie (Lavandula vera)
Voie orale:
- insomnie, stress, nervosité
Voie cutanée:
- irritation, coup de soleil
- prévention contre les poux
Rose bulgare (Rosa damascena)
Voie orale:
- Stress, anxiété, hyper-émotivité, colère, agressivité, frustrations, insomnie, deuil
Voie cutanée:
- feu cutané, rougeurs, couperose, eczéma avec démangeaisons, soins du bébé, irritations
À savoir
- Conserver au frigo après ouverture
- Conserver au maximum 3 mois après ouverture
- En usage interne, avaler le contenu de 1 cuillère à café à diluer dans un verre d’eau 3 fois par jour , ou 15ml à diluer dans une bouteille d’eau et boire dans la journée.
- Privilégier les produits BIO
- Vérifier qu’ils sont 100 % purs, sans conservateur
- pur (en usage externe), dilué ou en synergie avec d’autres hydrolats aux propriétés complémentaires.
