janvier / février 2022 Le magazine santé qui fait du bien MONDE SOUS-MARIN PLONGER, C’EST BON POUR LA SANTÉ | 10 RISQUE DE CONFUSION PLANTES TOXIQUES ET COMESTIBLES | 15 VACANCES D’ÉTÉ VACANCES À LA PLAGE DEPUIS CHEZ SOI | 23 Eté 2025 Le agazine santé qui fait du bien
Philippe Nussbaumer Dr en pharmacie Un été en toute sérénité avec ECOPHARMA et Aloha Concept Nature. L’été est là, avec son lot de soleil, d’évasion et de moments en plein air. Mais pour en profiter pleinement, il est essentiel de bien préparer sa peau, son corps et sa trousse de voyage. Chez ECOPHARMA et Aloha Concept Nature, nous avons pensé à tout pour vous accompagner dans cette belle saison, avec des conseils d’experts, des offres exclusives et des prestations sur mesure. Protégez votre peau, profitez du soleil. Le soleil est notre allié…à condition de s’en protéger correctement ! Nos dermo- experts, formésenpermanence, sont làpourvousguidervers lessoins lesmieux adaptés à votre peau. Ils recommandent vivement l’utilisation quotidienne de crèmes solaires efficaces pour protéger votre peau des méfaits du soleil. Pour encourager cette démarche proactive, nous offrons à nos membres ECOclub une réduction de 25% cumulés sur toute nos gammes de dermo-cosmétique, comprenant une sélection de produits solaires de haute qualité. De plus, pour tout achat de 50 CHF en dermo-solaire, nous vous offrons une brosse à dents en bois 100 % écologique. Et pour aller plus loin consultez nos livrets conseil Dermo ; ils vous fournissent des informations détaillées sur les problèmes de peau, sur les routines de soin et des astuces très utiles. Des vacances bien préparées pour un été sans souci Que vous partiez à la mer, à la montagne ou à l’étranger, votre trousse de pharmacie de voyage est un indispensable. Grâce à notre brochure “Conseils vacances”, disponible gratuitement, pas de risque d’oublier quelque chose. Mieux encore, notre service Pharmacare « Dossier voyageur personnalisé» à Fr. 25.- réservable en ligne vous aide à : - Déterminer les vaccins nécessaires selon votre destination. - Constituer une trousse sur mesure pour chaque membre de la famille. - Recevoir des conseils personnalisés sur la protection solaire, lesmous- tiques ou le traitement de l’eau. En quelques heures seulement, nous préparons votre dossier complet. Cet été, partez l’esprit léger, bien protégé, et profitez pleinement du soleil et de la nature ! Passez nous voir dans votre ECOPHARMA ou chez Aloha Concept Nature, nous avons tout ce qu’il faut pour un été en beauté et en toute sécurité. Bel été à vous ! Chères lectrices, chers lecteurs, L’été approche à grands pas et a c lui, l’envie de légèreté ! Mais été rime aussi avec chaleur et son lot de désagréments. Saviez-v us qu’un auvaise conservation des médicame ts peut nuire à votre santé ? Dans la rubrique « Conseils de la pharmacie », découvrez comment conserver vos médicaments de manière approprié en sa son chaude, q e ce soit à la maison ou n itinérance. Aujourd’hui, on connaît l’importance de bien se protéger en cas d’expositi n au soleil. Des vêteme ts adaptés, un chapeau et une crème solaire protègent e�cacement c ntre les rayons UV intenses et préviennent les coups de soleil, les insolations, ainsi que le vieillissement prématuré de la peau et les trouble de la pigmentation. Nous partageons d’ailleurs avec vous en page 4 de précieuses informations sur le collagène et vous livrons son secret pour rendre votre peau plus lumineuse. Si vous vous intéressez aux remèdes naturels et souhaitez prendre soin de votre santé de l’intérieur, lisez notre article passionnant sur le curcuma. Ce tubercul n’ st pas seulement une épice, il st aussi un remède naturel contre les in�ammations et les douleurs articulaires. Vous trouverez en outre des conseils pour l’utiliser et la recette de la boisson ndance de l’été : la « Iced Golden Milk ». Nous vous souhaitons un été radieux. À bientôt dans votre pharmacie ! Été, soleil et crème solaire ÉDITION ÉTÉ 2025. LE PROCHAIN NUMÉRO PARAÎTRA EN SEPTEMBRE 2025. Editeur et annonces : Winconcept SA, Untermattweg 8, Case postale, 3001 Berne, téléphone : 058 852 82 00, contact@winconcept.ch ; Gestion du projet, coordination et création : STO Pharmawerbung AG, Gallusstrasse 33a, 9501Wil ; Rédactrice en chef : Nina Steiner, STO Pharmawerbung AG, 9501 Wil ; Photos : GettyImages ; Impression : Stämp�i AG, Berne ; Changement d’adresse : veuillez vous adresser à votre pharmacie Feelgood’s. D’autres thèmes ainsi que le magazine sont disponibles à l’adresse : www.feelgoodspharmacies.ch ; Remarque concernant les divers liens et recommandations : la disponibilité des références aux o�res de tiers proposées dans le magazine comme les liens internet, les applications et livres recommandés, a été véri�ée par le comité de rédaction. Nous nous réservons le droit d’apporter toute modi�cation ultérieure en termes de contenu, de disponibilité et de tari�cation, et déclinons toute responsabilité quant à l’exactitude de ces données. Ce magazine est publié 4 fois par an. Imprimé myclimate.org/01-25-229766
4 Santé Une peau éclatante grâce au collagène ? 10 Bouger Découvrir le monde aquatique 13 Astuces & conseils 15 Le saviez-vous Ces plantes qui jouent double jeu 18 Médecine en clair Glaucome ou cataracte ? Y voir clair 23 Conseils de votre pharmacie Comment stocker les médicaments ? 25 Nouveautés & conseils 26 Changement de perspective La psychothérapie à l’ère du numérique 29 Mots croisés 34 De la suisse Vacances d’été en Suisse 36 Bien-être La racine miracle du curcuma 40 Expérience de vie L’école à l’ère numérique 43 WIN NOW 10 15 34
NEWS DE VOTRE PHARMACIE ÉTÉ 2025 SANTÉ
5 Une peau éclatante grâce au collagène ? Protéine structurelle majeure de l’organisme, le collagène confère élasticité et résistance à la peau, aux articulations et aux tissus conjonctifs. Son déclin progressif avec les années entraîne rides, relâchement cutané et douleurs articulaires. Face à ces signes du temps, les suppléments de collagène se présentent comme une solution prometteuse – qu’en est-il vraiment ? LES FONCTIONS DU COLLAGÈNE Le collagène représente jusqu’à 30 pour cent de la teneur en protéines du corps humain. Il assure la structure, la stabilité et l’élasticité de la peau, des os et des cartilages. Composé de longues chaînes d’acides aminés, le collagène s’allie aux composants minéraux osseux pour renforcer la résistance du squelette. Au niveau du derme, le collagène forme avec l’acide hyaluronique une sorte de réseau qui retient l’humidité et repulpe naturellement la peau. À la production naturelle de collagène, il est possible d’adjoindre des compléments, généralement issus de sous-produits de l’élevage, comme le cartilage de poulet, les os de bœuf ou le poisson. Du collagène dit végane ou végétarien est également disponible. UNE PERTE DE COLLAGÈNE LIÉE À L’ÂGE Avec les années, notre production de collagène s’affaiblit considérablement – phénomène qui compromet aussi bien l’élasticité cutanée que la mobilité articulaire. En cause, d’abord, le vieillissement cellulaire inévitable : la synthèse du collagène se fait plus lente, tandis que certaines enzymes détruisent plus rapidement cette protéine essentielle. S’ajoutent à cela les dérèglements hormonaux, particulièrement l’effondrement des œstrogènes post-ménopause, qui freinent drastiquement le renouvellement du collagène. Notre mode de vie peut accélérer cette dégradation : exposition aux rayons ultraviolets, consommation de tabac, régime alimentaire riche en sucres et pauvre en protéines, ou encore manque d’activité physique. L’APPORT DES COMPLÉMENTS DE COLLAGÈNE L’alimentation quotidienne constitue une source naturelle de collagène. Le bouillon d’os, le poulet, le poisson et les œufs permettent d’enrichir notre régime en collagène et de soutenir sa production corporelle. Un apport suffisant en aliments protéinés riches en glycine, proline et hydroxyproline – les principaux composants du collagène – stimule également sa synthèse par l’organisme. Sans pouvoir stopper totalement le vieillissement, les suppléments de collagène offrent des bénéfices notables. Pour la peau, leur consommation régulière réduit les rides, améliore la fermeté et renforce l’hydratation. Les articulations profitent aussi de ces compléments qui aident à soulager les douleurs, à protéger le cartilage et à favoriser la mobilité. Ces suppléments favoriseraient également le développement musculaire, la santé osseuse et la cicatrisation. Plusieurs recherches scientifiques confirment ces effets bénéfiques sur la peau et l’appareil locomoteur, particulièrement chez les personnes souffrant d’arthrite. Dans les compléments alimentaires, le collagène est généralement proposé sous forme fractionnée, avec des dosages adaptés aux besoins spécifiques. L’association avec la vitamine C, le cuivre et le zinc s’avère particulièrement efficace, ces éléments agissant comme cofacteurs essentiels dans la synthèse du collagène. Sandra Müller COLLAGÈNE VÉGANE OU VÉGÉTARIEN Le collagène végane ou végétarien n’existe pas dans la nature, car les plantes ne contiennent pas cette protéine. Les collagènes dits véganes ou végétariens apportent surtout les acides aminés essentiels qui permettent à l’organisme de fabriquer son propre collagène. L’alternative pour les personnes suivant un régime végétarien consiste à se tourner vers du collagène extrait de la membrane des coquilles d’œuf.
excilor.ch RESTAURE LA SANTÉ ET LA BEAUTÉ DES ONGLES ATTEINTS PAR UNE INFECTION FONGIQUE PERSISTANTE. AMÉLIORATION VISUELLE DÈS LE 1ER JOUR. 1X PAR JOUR SANS LIMER. FORMULATION EXTRA FORTE AVANT APRÈS TRAITEMENT DE LA MYCOSE DE L’ONGLE
L’INTELLIGENCE DE LA NATURE POUR LA SANTÉ DÉCOUVREZ CRANBERRY CYS-CONTROL® GUMMIES Disponible en pharmacie et droguerie. Ceci est unmédicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. VERFORA SA Le mal de crâne vous prend la tête? Algifor® Liquid caps 400 Agit contre les maux de tête. Capsules avec de l’ibuprofène liquide.
Nº 1 contre les moustiques pour toute la famille Utiliser les répulsifs anti-insectes avec prudence. Avant toute utilisation, lire attentivement l’étiquette et les informations concernant le produit. Efficace depuis 60 ans contre les moustiques ! ATB_Muecken_60Jahre_Vorlage_INS_2025_A5q_dfi_RZ.indd 2 04.03.25 14:15 Ceci est un médicament autorisé. Demandez conseil à votre spécialiste et lisez la notice d’emballage. → www.antistax.ch Antistax® forte atténue la douleur, renforce les parois veineuses et protège les veines. Jambes lourdes, fatiguées, douloureuses? ® 2024_05_317 07100124002_DU_200x140_Antistax_Anz_FR.indd 1 13.05.24 09:51
9 PUBLIREPORTAGE MEPHA PHARMA SA Aviral® Crème en cas de boutons de fièvre, agit de façon ciblée dès la première démangeaison Les démangeaisons et la sensation de tension au niveau des lèvres sont généralement les premiers signes de l’herpès labial. Ensuite, la peau rougit et des vésicules se forment. Aviral® Crème sert au traitement local des boutons de fièvre. IMPORTANT À SAVOIR • Il est important d’appliquer la crème dès les premiers symptômes comme picotements, démangeaisons ou sensation de brûlure. • Toutefois, il est possible de commencer le traitement par Aviral® Crème à tout moment pendant la maladie. • L’ouverture étroite du tube de crème permet d’appliquer la crème avec parcimonie. • Adapté aux enfants dès l’âge de deux ans.* • Demandez l’étuis pratique et protecteur Aviral® Crème à votre pharmacien ou à votre droguiste. Il protège le tube des influences extérieures, p. ex. dans un sac à main. Les médicaments à l’arc-en-ciel Aviral® Crème contre les boutons de fièvre agit localement dès les premières démangeaisons Ceci est un médicament autorisé. Veuillez lire la notice d’emballage. Mepha Pharma SA 06/2024 242401 ANTI-CH-00142 CONSEILS • Toucher le moins possible les boutons de fièvre en raison du risque de contamination d’autres parties du corps (p. ex. yeux, région génitale). • Bien se laver les mains après avoir touché les vésicules du bouton de fièvre. • Ne jamais gratter ou percer les boutons de fièvre. Des bactéries risqueraient en effet de pénétrer dans la plaie, de s’y multiplier. • Ne pas partager les verres, les couverts, la brosse à dents, les pommades pour les lèvres et les serviettes avec d’autres personnes. Ceci est un médicament autorisé. Veuillez lire la notice d’emballage. Mepha Pharma SA * La première utilisation chez un enfant demoins de 12 ans est soumise à la prescription médicale.
NEWS DE VOTRE PHARMACIE ÉTÉ 2025 BOUGER Votre pharmacie offre des conseils avisés et des produits adaptés pour les séjours dans et sur l’eau : • Des remèdes contre les nausées et le mal de mer pour vos excursions en bateau • Des crèmes solaires et des produits après-soleil en raison d’une forte exposition solaire en cas de snorkeling • Des crèmes anti-allergies pour soulager les irritations de la peau et l’urticaire provoquées par les méduses ou autres espèces aquatiques • Des désinfectants pour traiter les écorchures et autres lésions sans gravité • Des produits de soins pour réguler l’hydratation de la peau • Des boissons isotoniques pour une bonne hydratation, également essentielle pour le snorkeling et la plongée sous-marine CONSEILS du pharmacien
11 AVENTURE SUBAQUATIQUE Sous la surface de l’eau se trouve un monde totalement différent de l’environnement terrestre. Il exerce un attrait particulier sur de nombreuses personnes et éveille leur esprit de découverte. Le snorkeling et la plongée sous-marine permettent d’explorer ce monde. Les deux activités diffèrent considérablement en termes de conditions et d’équipement. Alors que le snorkeling consiste à observer la vie marine depuis la surface de l’eau et à nager dans des eaux générale- ment peu profondes, la plongée sous-marine, quant à elle, permet d’explorer les fonds marins des profondeurs. Les exigences pour cette dernière sont nettement plus élevées. Pour pratiquer le snorkeling, il suffit de savoir nager, d’aimer être dans l’eau et d’être en bonne forme physique. Il convient également aux enfants et aux seniors, pour autant qu’ils remplissent les conditions physiques requises. La plongée requiert en plus de tout ce qui a été précédemment cité une bonne capacité de concentration, une résistance à l’effort et, au préalable, un contrôle médical certifiant l’état de santé et l’aptitude à la plongée. Pour pratiquer, il est nécessaire de suivre un cours spécifique et de passer l’examen correspondant. Les organisateurs d’excursions de plongée exigent le certificat de plongée pour participer à une excursion ou louer un équipement. La formation est accessible aux enfants et aux adolescents entre 12 et 18 ans, selon les prestataires et les destinations de plongée. Pour le snorkeling, l’équipement se limite à unmasque bien ajusté avec un tuba adapté et des palmes de plongée. Selon l’eau et la saison, une combinaison en néoprène et des vêtements de natation appropriés sont nécessaires. Pour la plongée, il faut en outre prévoir une combinaison de plongée, un détendeur avec une bouteille d’air comprimé, un gilet stabilisateur, une montre de plongée et d’autres accessoires. EN FORME ET EN BONNE SANTÉ Le snorkeling et la plongée ne sont pas dangereux s’ils sont pratiqués convenablement et si les règles de sécurité sont respectées à la lettre. Ces deux activités peuvent même être bénéfiques pour la santé. Le snorkeling est une activité physique à faible impact qui améliore la santé cardiovasculaire grâce au renforcement du muscle cardiaque. La plongée fait intervenir tous les muscles du corps, ce qui favorise le développement musculaire tout en soulageant la colonne vertébrale, les articulations et les tendons. Prudence toutefois, certainsmédicaments ne doivent pas être pris avant de plonger, en particulier ceux qui induisent une fatigue et une baisse de vigilance, comme les antidépresseurs, les antihistaminiques ou les sprays nasaux. RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT Ces dernières années, la durabilité a également gagné en importance dans les sports aquatiques. Il n’est pas toujours nécessaire de prendre l’avion pour plonger vers des côtes lointaines. La Suisse offre de nombreux spots de plongée intéressants dans les grands lacs, mais aussi dans les rivières et les lacs de montagne, accessibles avec une faible empreinte écologique. En outre, l’écoplongée est devenue tendance dans le monde entier. De nombreux centres de plongée proposent des programmes qui, en plus de la plongée, comprennent des actions de préservation de l’environnement telles que le nettoyage des plages, le retrait des morceaux de plastique ou le démêlage des filets de pêche enroulés autour des animaux marins. Chacun peut contribuer à préserver la beauté des eaux de plongée dans le monde en soutenant des projets en faveur de la protection desmers. Il va de soi que les plongeurs responsables ne jettent pas de déchets dans l’eau et veillent à en produire le moins possible. Enfin, lemerveilleuxmonde sous-marin doit continuer à fasciner par sa beauté naturelle lors des activités de plongée et de snorkeling. Kurt Meyer Découvrir le monde aquatique Le snorkeling et la plongée sous-marine offrent des occasions uniques de découvrir le monde aquatique en mer, en lac et en rivière. Toutefois, les exigences pour ces deux activités diffèrent sur plusieurs points. Enfin, l’éco-plongée, très en vogue, se pratique dans le respect de la nature et de l’environnement. La Suisse offre de nombreux spots de plongée.
POUDRE EN SPRAY, SOLUTION ET ONGUENT POUR LA DÉSINFECTION DES PLAIES Titulaire de l’autorisation: iNova Pharmaceuticals (Switzerland) AG CH-2025-02-0002 www.flector.swiss Un plaster pour 12 heures. Appliquer au lieu de masser. Flector EP Tissugel® Lors d’arthrose symptomatique du genou. - Combat la douleur et l’inflammation localement. - Pénètre dans le tissu enflammé. - Facile et propre à utiliser. Aussi en cas d’entorses, contusions et claquages musculaires. - Chaque emballage contient deux filets tubulaires élastiques pour la fixation. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. IBSA Institut Biochimique SA Swiss Business Operations,Via Pian Scairolo 49 CH-6912 Lugano-Pazzallo, www.ibsa.swiss 02/2025
13 ASTUCES & CONSEILS NEWS DE VOTRE PHARMACIE ÉTÉ 2025 Pour consulter des informations actuelles sur la santé : www.feelgoods-pharmacies.ch Vous souhaitez obtenir plus d’informations ou des astuces de saison ? Votre pharmacienne ou pharmacien se fera un plaisir de vous conseiller. De beaux pieds pour l’été En été, quel meilleur moment pour montrer vos pieds sous leur meilleur jour ? Les callosités, qui résultent de frottements et de pressions répétés souvent liés au port de chaussures inadaptées, ne sont pas du meilleur effet. Une fine couche de corne est normale et protège les zones sensibles de la peau. Toutefois, lorsque la corne devient trop épaisse, des crevasses ainsi que des inflammations gênantes et parfois douloureuses peuvent se former. Pour l’éliminer, évitez les coupe-cors. Généralement trop tranchants, ils présentent un risque élevé de blessures. Pour une élimination en douceur, commencez par un rapide bain de pieds, puis retirez l’excédent de peau en frottant à l’aide d’une pierre ponce. Enfin, appliquez une pommade au calendula pour adoucir la peau. Vous trouverez des conseils professionnels et des produits adaptés dans votre pharmacie. Une protection solaire antitaches L’augmentation ou la diminution de la production de mélanine, pigment de la peau, provoque des modifications de la coloration de la peau. Les causes sont multiples : des facteurs génétiques, qui se traduisent par des taches de rousseur, des grains de beauté, des taches de vieillesse ou encore des taches blanches. Parmi les facteurs externes, citons en premier lieu le soleil, mais aussi les hormones, les cicatrices guéries ou les réactions aux médicaments. Certains produits cosmétiques contiennent des substances qui, combinées aux rayons UV, provoquent des troubles pigmentaires, dont la plupart sont bénignes. Une auto-inspection régulière des grains de beauté ou un dépistage du cancer de la peau permettent de détecter précocement les formes malignes. Dans tous les cas, une protection solaire efficace représente la meilleure stratégie préventive. Vieillir en meilleure santé Le vieillissement est inéluctable, mais quelques mesures simples vous aide- ront à rester en bonne santé plus longtemps. Il est particulièrement important de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour, voire bien plus en cas de pratique sportive. Une autre mesure utile est d’opter pour une alimentation équilibrée en privilégiant les aliments contenant de la vitamine C, du bêta-carotène, de la vitamine E et de bons acides gras. Renoncez au sucre, à l’alcool et à la nicotine. Veillez à appliquer une protection solaire, y compris par temps nuageux et en hiver. En effet, les rayons UV inhibent la formation de collagène de la peau et accélèrent son vieillissement. Apprenez-en plus sur la protéine structurelle du collagène produite par l’organisme et sur une éventuelle supplémentation en page 4. D’autres stratégies prometteuses consistent à faire du sport et de l’exercice physique pour renforcer vos muscles et la santé de votre peau, et à rester à l’écoute de vos besoins. Enfin, accordez-vous des pauses régulières pour vous libérer du stress quotidien.
En cas de chute et de troubles de la croissance des cheveux. Disponible en pharmacie et droguerie. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. pantogar.ch Prévention et traitement d’une carence en biotine. Si l’organisme ne dispose pas d’une quantité suffisante de biotine, on parle de carence en biotine. La biotine avec le X. Biotine Merz® 10 mg – la biotine hautement dosée www.biotin-merz.ch Merz Pharma (Suisse) SA 4123 Allschwil Merz Pharma (Suisse) SA 4123 Allschwil Ceci est un médicament autorisé. Veuillez lire la notice d’emballage. Disponible en pharmacie et droguerie. Des cheveux forts avec pantoga ® EFFICACE. CONFIRMÉ CLINIQUEMENT. En savoir plus : 1 × par jour 1 comprimé 10 mg Pour le traitement aigu et la prévention des cystites Finie la cystite ! Dispositif médical CE 0426 | Veuillez lire la notice d’emballage Melisana AG | 8004 Zurich | www.femannose.ch Efficacité possible dès la première prise Efficacité rapide Très bonne tolérance Sans antibiotiques
NEWS DE VOTRE PHARMACIE ÉTÉ 2025 15 LE SAVIEZ-VOUS Votre avis compte ! contact@feelgoods-pharmacies.ch Winconcept SA, Feelgood’s – L’avis du lecteur, Untermattweg 8, Case postale, 3001 Berne Avez-vous des suggestions pour le magazine ? Ecrivez-nous : Les herbes et baies fraîchement cueillies sont délicieuses, mais attention : certaines plantes comestibles ont des sosies toxiques dont la consommation peut avoir de graves conséquences pour la santé. Voici comment identifier correctement l’ail des ours et d’autres plantes sauvages, et comment réagir en cas d’ingestion accidentelle. COMMENT DISTINGUER LES PLANTES L’été nous pousse à l’aventure et à la cueillette sauvage en pleine nature. Mais attention : de nombreuses plantes comestibles ont des sosies toxiques, dont l’ingestion peut provoquer de sévères réactions. Savoir les identifier est donc indispensable. L’erreur classique ? Confondre l’ail des ours avec le muguet. Bien que leurs feuilles se ressemblent, une différence fondamentale les sépare : l’odeur. Froissez une feuille d’ail des ours et son parfum caractéristique d’ail s’en dégage immédiatement – une signature olfactive totalement absente chez le muguet. Examinez également le dessous des feuilles : mat pour l’ail des ours, luisant pour le muguet. La myrtille possède également un dangereux sosie : la belladone, hautement toxique et potentiellement mortelle, même en faible quantités. Pour les distinguer, les fruits de la belladone sont noirs, brillants et ronds tandis que lesmyrtilles sont petites, bleu foncé et légèrement aplaties. Autre différence : les fruits de la belladone poussent sur des tiges hautes et ramifiées, contrairement aux myrtilles qui se développent sur des arbustes de faible hauteur. Autre piège : le sureau hièble (ou petit sureau), dont les baies restent toxiques même après cuisson, contrairement à celles du sureau noir qui deviennent comestibles une fois cuites. Pour les différencier, observez les fleurs : pendantes en ombelles chez le sureau noir, fièrement dressées chez son cousin toxique. Ces plantes qui jouent double jeu POUR ÉVITER LES CONFUSIONS Pour vos cueillettes, armez-vous de guides botaniques, d’applications spécialisées ou, mieux encore, faites-vous accompagner de personnes qui s’y connaissent. Vérifiez toujours plusieurs caractéristiques de la plante comme son odeur, la forme de ses feuilles et son habitat. Redoublez de vigilance avec les enfants, particulièrement vulnérables face à ces ressemblances trompeuses. En cas d’intoxication, les signes d’alerte semanifestent rapidement : nausées, vomissements, crampes abdominales et diarrhées sont souvent les premiers symptômes. Dans les cas graves, le rythme cardiaque s’accélère, des vertiges surviennent, suivis de confusion mentale, voire de perte de conscience ou d’arrêt circulatoire. Face à une urgence, gardez votre sang-froid. Contactez sans délai le 145 (Tox Info Suisse) et conservez, si possible, un échantillon de la plante pour identification. Contrairement aux idées reçues, ne tentez jamais de provoquer un vomissement – ce geste pourrait aggraver l’état de la victime. Rassurez-vous : les pharmacies et hôpitaux suisses disposent d’antidotes efficaces contre de nombreuses intoxications par les plantes, même s’il va de soi que la meilleure protection reste la prévention. Nina Steiner
DermaPlast® ACTIVE KINESIO Les Kinésiotapes thérapeutiques utilisés dans les sports de haut niveau se prêtent parfaitement à la prévention et au traitement des blessures du sport. Idéal pour le sport, la thérapie et les loisirs. www.dermaplastactive.ch Comment protéger mes yeux de la fatigue et de la sécheresse? Réveillez vos yeux ! Protège et hydrate Avec acide hyaluronique et tréhalose. Sans conservateurs.
Ce sont des médicaments autorisés. Lisez la notice d’emballage. Fenipic Plus, solution (roll-on) est destiné au traitement local des piqûres d’insectes. Les marques sont la propriété de Haleon Schweiz AG ou lui ont été concédées sous-licence. Haleon Schweiz AG, Risch. L’expert des piqûres d’insectes et des irritations cutanées Soulage les démangeaisons Soulage la douleur Désinfectant Rafraîchissant PM-CH-FENI-24-00011 05. 03. 2024 P25-00114_HAL_KAM_FENI_Roller_Ins_AMAVITA_200x140mm_dfi_RZ.indd 2 11.02.25 16:19 Les médicaments à l’arc-en-ciel Loperamid-Mepha® lingual une aide rapide* en cas de diarrhée prise sans apport d’eau – idéal lors de déplacements * Début d’action en 2 heures environ Ceci est un médicament autorisé. Veuillez lire la notice d’emballage. Mepha Pharma SA 06/2024 242401 GAS-CH-00096
NEWS DE VOTRE PHARMACIE ÉTÉ 2025 MÉDECINE EN CLAIR UNE PRESSION ÉLEVÉE DANS L’ŒIL Si ces deux affections oculaires menacent la vue, elles présentent peu de points communs. La cataracte offre une solution chirurgicale efficace après l’apparition des symptômes, tandis que les dommages causés par le glaucome demeurent définitifs. Face à ce dernier, la prévention constitue donc la meilleure arme. GLAUCOME : UNE COURSE CONTRE LA MONTRE Le glaucome se caractérise par une dégénérescence progressive des fibres du nerf optique. « Ce phénomène résulte généralement d’une pression excessive à l’intérieur de l’œil qui comprime et endommage le nerf optique, » explique Beatrice Früh, médecin-chef à la Clinique universitaire d’ophtalmologie de l’Hôpital Glaucome ou cataracte ? Y voir clair Glaucome et cataracte figurent parmi les pathologies oculaires les plus répandues en Suisse. Entre similitudes apparentes et différences fondamentales, découvrez leurs mécanismes, leurs particularités et les solutions thérapeutiques actuelles. lentille nerf optique corps vitré rétine
19 de l’Île à Berne. Dans certains cas plus rares, une circulation sanguine défaillante ou d’autres facteurs mécaniques peuvent également provoquer ces lésions. Notre capacité à prévenir le glaucome reste limitée. Les antécédents familiaux, l’avancée en âge, unemyopie ou une hypermétropie importantes constituent des facteurs de risque significatifs. Les personnes souffrant d’hypo ou d’hypertension, de diabète ou d’inflammations chroniques doivent impérative- ment se soumettre à un dépistage biennal dès l’âge de 40 ans. Cet examen comprend la mesure de la pression intraoculaire, l’analyse du nerf optique et du fond d’œil, ainsi qu’une évaluation du champ visuel. « Le dépistage précoce revêt une importance capitale car le glaucome évolue souvent silencieusement à ses débuts, » souligne Beatrice Früh. Les manifestations visibles – rétrécissement du champ visuel et perception d’halos lumineux – n’apparaissent qu’à un stade plus avancé de la maladie. La stratégie thérapeutique vise essentiellement à diminuer la pression oculaire pour protéger le nerf optique. Dans la majorité des cas, un traitement quotidien par gouttes ophtalmiques, à poursuivre à vie, s’avère suffisant. Pour environ 3 à 5 per cent des patient(e)s, une intervention chirurgicale ou au laser devient nécessaire afin de créer une nouvelle voie d’écoulement pour l’humeur aqueuse. Malheureusement, les fibres nerveuses déjà endommagées ne peuvent être récupérées. En complément du suivi médical, Beatrice Früh recommande vivement l’adoption d’un mode de vie sain pour réduire les facteurs de risque comme l’hypertension. CATARACTE : QUAND LA LENTILLE DEVIENT PROGRESSIVEMENT OPAQUE La cataracte se manifeste par une opacification progressive du cristallin. D’après Beatrice Früh, plu- sieurs facteurs peuvent être responsables de cette maladie : vieillissement, prédisposition génétique, exposition aux UV, tabagisme, certains médica- ments comme les corticoïdes, ou encore des pathologies comme le diabète. Le risque s’accentue en cas de myopie sévère, de sédentarité ou de carence en micronutriments, particulièrement en vitamine C. « L’opacification s’installe graduellement sur plusieurs années, » précise la spécialiste. Les premiers symptômes varient d’une personne à l’autre. La vision devient progressivement floue, comme voilée. La perception des couleurs s’estompe, laissant place à un voile grisâtre. Nombreux sont les patients qui rapportent une vision dédoublée et une sensibilité accrue à la lumière. Le diagnostic est établi par l’ophtalmologue grâce à un examen à la lampe à fente (biomicroscope). Contrairement au glaucome, la cataracte bénéficie d’une solution thérapeutique rapide et durable. « L’extraction chirurgicale du cristallin opacifié et son remplacement par un implant artificiel constituent aujourd’hui une procédure standard, » explique Beatrice Früh. Pour prévenir la cataracte, privilégiez un mode de vie sans tabac et protégez efficacement vos yeux des rayons ultraviolets avec des lunettes adaptées. Beatrice Früh souligne également l’importance d’une activité physique régulière, du maintien d’un poids équilibré et d’un apport quotidien suffisant en vitamine C (300 à 600 mg). Claudia Füßler LA PHARMACIE, PREMIER REMPART CONTRE LES TROUBLES OCULAIRES Une hygiène de vie saine contribue considérablement à réduire les risques de glaucome et de cataracte. Le cristallin a besoin d’un apport optimal en nutriments essentiels – n’hésitez pas à solliciter les conseils de votre pharmacien(ne) pour identifier les compléments appropriés. Vous y trouverez également des solutions efficaces contre les yeux secs ou irrités, des signaux à ne pas négliger. Tout l’enjeu réside dans une DÉTECTION PRÉCOCE.
La vie est un apprentissage Kamillosan® soulage les écorchures, les crevasses et les inflammations. Kamillosan® Une vaste gamme de produits doux pour toute la famille*! * L’utilisation et la sécurité de Kamillosan® Crème et spray buccal et pharyngé n’ont pas été établies à ce jour pour les enfants et les adolescents. Par conséquent, l’utilisation chez ces groupes de patients n’est pas recommandée. ©2023 MEDA Pharma GmbH (a Viatris Company), Hegnaustrasse 60, 8602 Wangen-Brüttisellen KAM-2023-0035_FR_081123 Ce sont des médicaments autorisés. Lisez la notice d’emballage. LES ACIDES GRAS OMÉGA 3 POUR LE SOUTIEN DE VOTRE omega-life.ch L'alternative végane à l'huile de poisson Bestseller NOUVEAU
L’effet peut semanifester après environ deux heures. L’aide rapide en cas de diarrhée ! Imodium® - Lamarque la plus vendue contre la diarrhée en Suisse* *Ventes (nombre d’emballages), total des pharmacies et des drogueries, médicaments contre la diarrhée vendus sans ordonnance, IQVIAMAT 02/2024 - 01/2025 JNTL Consumer Health II (Switzerland) GmbH , CH-6300Zug // CH-IMO-2025-109415 02/2025 Ceci est unmédicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. JJ Z110003 Imodium CH Sommer Visual_200x140mm_RZ 02.indd 2 03.03.25 14:21 Combat la douleur et l’inflammation en cas d’entorses, contusions et claquages musculaires avec hématomes et oedèmes. - Seulement 1x au lieu de 2x par jour ! - Pénètre dans le tissu enflammé. - Facile et propre à utiliser. - Chaque emballage contient deux filets tubulaires élastiques pour la fixation. Ceci est un médicament autorisé. Demandez conseil à votre spécialiste et lisez la notice d’emballage. Flector Plus Appliquer au lieu de masser. Un plaster pour 24 heures. www.flector.swiss Formula IBSA Institut Biochimique SA, Swiss Business Operations, Via Pian Scairolo 49, CH-6912 Lugano-Pazzallo, www.ibsa.swiss
Développé avec des dermatologues Protection sensibles les peaux pour 1x par semaine Augmente la résistance à la carie* *elmex® gelée aide à prévenir les caries et soutient dans le traitement de la carie débutante. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. GABA Suisse SA, Grabetsmattweg, 4106 Therwil.
23 CONSEILS DE VOTRE PHARMACIE NEWS DE VOTRE PHARMACIE ÉTÉ 2025 Bien conserver ses médicaments est important. Les températures estivales élevées rappellent l’enjeu crucial d’un stockage correct. De mauvaises conditions de conservation, peuvent conduire, non seulement à réduire leur efficacité, mais aussi à les rendre nocifs. LES ENNEMIS INVISIBLES DES MÉDICAMENTS Un stockage correct permet de maintenir l’efficacité des médicaments jusqu’à leur date de péremption. À moins que les instructions n’indiquent spécifiquement qu’ils doivent être conservés au réfrigérateur, la plupart des médicaments doivent être conservés entre 15 et 25 °C, dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière du soleil. Les médicaments biologiques comme les vaccins ou l’insuline, doivent enmajorité être conservés au frigo entre 2 et 8 °C. De nature protéique, ils s’altèrent rapidement par les changements de température. La pharmacie vous remettra parfois un sachet isotherme pour permettre leur transport jusqu’au domicile sans risque. LES RISQUES D’UN STOCKAGE INADAPTÉ Dans le cas de médicaments mal stockés, les risques pour la santé peuvent être significatifs comme une perte d’efficacité, où le médicament peut ne plus produire l’effet thérapeutique escompté, compromettant le traitement du patient. Les traitements contenant des hormones comme l’insuline par exemple, ne fonctionnent pas aussi bien lorsqu’ils sont exposés à des températures non conformes aux recommandations requises. La dégradation des composants peut aussi générer des substances toxiques, rendant le médicament nocif pour l’organisme. Enfin une proliférationmicrobienne est possible si le stockage est inadéquat favorisant la croissance de bactéries ou de moisissures, particulièrement dans les préparations liquides (collyres ou lotions) En cas de doute, on recommande d’observer l’aspect du médicament : un changement de couleur, d’odeur ou de texture peut indiquer une altération. LA DATE DE PÉREMPTION DOIT ÊTRE RESPECTÉE La date de péremption est le dernier jour où le fabricant garantit la pleine efficacité et la sécurité d’un médicament. Les traitements périmés peuvent être moins efficaces ou présenter des risques en raison d’une diminution de leur concentration. Certainsmédicaments, comme les antibiotiques périmés ou altérés, deviennent moins efficaces et ne permettent plus de traiter correctement l’infection visée, entrainant une complication voire une résistance aux antibiotiques. Une fois la date de péremption passée, rien ne garantit que le médicament soit sûr et efficace. Il doit donc être jeté. Lesmédicaments doivent être collectés séparément des déchets ordinaires. L’élimination des traitements périmés ou inutilisés passe souvent par les pharmacies mais il existe aussi des points de collecte dédiés. Selon les cantons, les pharmacies sont désignées comme lieux de retour prioritaires voire exclusifs. Sophie Membrez Comment stocker les médicaments ? VOYAGER AVEC DES MÉDICAMENTS Lors de voyage il faut aussi veiller à un bon stockage des traitements pendant le transport et éviter de les laisser notamment dans le coffre d’une voiture très chaude ou très froide. Certains médicaments plus sensibles, comme l’insuline ou les seringues d’adrénaline, doivent être transportés dans une glacière, avec un bloc réfrigérant. En cas de voyage en avion, il est conseillé de garder ses médicaments dans le bagage à main pour éviter les températures extrêmes de la soute (et les problèmes de bagages perdus !). Si vous passez des frontières avec des médicaments classés comme stupéfiants, vous devez avoir un formulaire rempli par votre médecin, attestant que vous êtes sous traitement. Ce formulaire peut-être téléchargé sur le site de Swissmedic.
fragile dès la naissance doux dès la naissance* Chez Mustela, cela fait 70 ans que nous étudions la peau des bébés. Et elle n’a pas fini de nous inspirer. *Bébés sortis de néonatologie. Cadeau* *À l’achat de deux produits, dont un de la gamme hydraderm. Valeur CHF 19.- (dans la limite des stocks disponibles) Seulement pour les pharmacies participant à la promotion hydraderm Compétence dermatologique. Excellence cosmétique. Depuis 1960. Plus de détails NOUVEAU DESIGN FORMULE ÉPROUVÉE Les produits hydraderm hydratent la peau avec un effet intense et durable. Grâce au complexe de biostimulateurs de Louis Widmer et à d’autres substances actives hautement efficaces, les textures légères estompent les ridules tout en soignant et protégeant la peau de manière optimale. Hydratation intense pour un aspect radieux, éclatant de santé et un teint frais. Aussi pour la peau sensible.
25 NOUVEAUTÉS & CONSEILS NEWS DE VOTRE PHARMACIE ÉTÉ 2025 Le curcuma, un multitalent dont tout le monde parle curcumin-Loges® curcumin-Loges® est un complément alimentaire à base d’extrait de curcuma et de vitamine D. Il contient les précieux composants de la racine de curcuma sous une forme particulièrement bien assimilable par l’organisme humain. Une capsule contient 50.4 mg d’extrait de curcuma, dont 43 mg de curcuminoïdes ou 36 mg de curcumine. Il est recommandé de prendre une capsule le matin et le soir avec de l’eau. Hänseler AG DulcoLax® soutient le rythme naturel de l’intestin et soulage la constipation DulcoLax® Une seule tablette prise le soir avant de se coucher soulage la constipation de manière planifiée et fiable le lendemain matin. Pour un soulagement rapide, les suppositoires DulcoLax® aident à résoudre la constipation en 10 à 30 minutes. DulcoSoft® offre un soulagement doux de la constipation et des selles dures et sèches en environ 24 à 72 heures. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Opella Healthcare Switzerland AG 3 EN 1 EFFET CONTRE L’ONYCHOMYCOSE Curanel Agis rapidement, dès les premiers signes de mycose unguéale. Les substances du vernis à ongles Curanel® pénètrent ensuite dans l’ongle en profondeur, jusqu’au lit de l‘ongle. Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Galderma SA Désinfecte et guérit les plaies Ialugen Plus® Akut Écorchures, coupures, ampoules et brûlures légères. Crème cicatrisante antiseptique avec acide hyaluronique. – Désinfecte et prévient les infections – Accélère la cicatrisation des plaies – Pour adultes et enfants dès le 3ème mois – Une application par jour Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. IBSA Institut Biochimique SA Stop aux moustiques et tiques efficacement ! Anti-Stich Protégez-vous des moustiques et des tiques avec le spray répulsif à l’efficacité testée pendant 7 heures contre tous types de moustiques et 5 heures contre les tiques. A base d’un actif dérivé de l’huile essentielle d’eucalyptus citronné et enrichi de 5 huiles essentielles, il protège efficacement et apaise les piqûres. Dès 30 mois. Puressentiel Swiss SA
NEWS DE VOTRE PHARMACIE ÉTÉ 2025 CHANGEMENT DE PERSPECTIVE OBSTACLES ASSOCIÉS AUX PSYCHOTHÉRAPIES EN LIGNE Un climat de confiance : La communication non verbale est limitée. Par exemple, les silences lors d’une séance en ligne sont ressentis différemment de ceux pendant une séance en présentiel. Pas de troubles graves : En cas de troubles psychiques graves tels qu’une perte de contact avec la réalité ou des troubles dissociatifs de l’identité, la proximité joue un rôle déterminant. Les personnes concernées devraient toujours consulter un professionnel de santé et ce, en cabinet. Distance émotionnelle : Certaines personnes se sentent plutôt seules en l’absence de contact visuel direct. De longs délais d’attente : Un rendez-vous en ligne ne s’obtient pas nécessairement plus tôt qu’un rendez-vous en cabinet. Pour compenser les délais d’attente avant une thérapie, des applications de santé mentale peuvent s’avérer utiles. Parmi celles-ci, on trouve Moodpath, HelloBetter ou Deprexis pour la dépression légère, MindDoc et Recovery Record pour les troubles alimentaires, ainsi que Headspace et Calm pour soulager les symptômes liés au stress. Prudence cependant : Aucune application ne saurait remplacer une psychothérapie individuelle avec un professionnel de santé. En cas de maladie psychique sévère, les applications ne sont pas indiquées.
27 La psychothérapie à l’ère du numérique THÉRAPIE À DOMICILE Le principal avantage d’une thérapie en ligne réside dans le fait qu’elle ne dépend pas du lieu où l’on se trouve. Claudia Friess est psychologue spécialisée en psychothérapie FSP et possède son propre cabinet. Elle explique : « Pour ceux qui habitent dans une région éloignée ou qui séjournent à l’étranger, la thérapie en ligne permet d’accéder plus facilement à une aide psychologique ». Elle permet une levée importante de l’inhibition, poursuit la psychologue, car « certaines personnes sont plus à l’aise pour se confier dans leur environnement familier, par exemple dans leur salon ». AUSSI EFFICACE ? Une méta-analyse menée à grande échelle aux États-Unis a examiné de nombreuses études sur les psychothérapies en ligne. Conclusion : les effets thérapeutiques des thérapies assistées par vidéo peuvent être largement comparés à ceux des thérapies en présentiel. Des chercheurs de l’Institut de psychologie de l’Université de Zurich sont parvenus à une conclusion similaire. Une thérapie en ligne assistée par vidéo et guidée par un spécialiste peut donc exercer le même bienfait qu’une séance en présentiel. Claudia Friess le confirme. Selon elle, l’essentiel est ailleurs : « En ligne ou en cabinet, le succès d’une psychothérapie repose sur la relation thérapeute-patient ». A cet égard, il faut un peu plus d’engagement lors d’une consultation en ligne pour établir la proximité et la confiance, et il manque parfois des signaux non verbaux comme le langage corporel pour évaluer les situations. Pour le reste, l’experte considère que les thérapies en ligne et en présentiel offrent un accompagnement similaire. POUR DE NOMBREUX THÈMES Une thérapie en ligne est utile pour aborder de nombreuses problématiques allant de l’estime de soi à la thérapie de couple ou à la sexothérapie, en passant par les troubles du comportement alimentaire, l’anxiété et le burn-out. Elle est également indiquée en cas de troubles anxieux ou obsessionnels, par exemple lorsqu’une personne n’est pas en capacité de quitter son domicile. Claudia Friess souligne : « Je déconseille vivement la thérapie en ligne si la personne concernée est atteinte d’une maladie psychique grave et de troubles induisant une modification de la perception de la réalité, comme en cas de psychose. Dans ces situations, la proximité directe avec le patient est essentielle ». Souvent, la stratégie idéale consiste à combiner les séances en ligne et en présentiel. On se rencontre par exemple pour un premier entretien en cabinet et le reste des séances s’effectue en ligne. Ce genre de modèle hybride offre une grande flexibilité aux personnes actives. « On peut s’isoler dans son bureau pour une séance de psychothérapie en ligne », commente Claudia Friess. Mais comment trouver le ou la spécialiste idéal(e) pour traiter une problématique personnelle ? L’association professionnelle FSP (Fédération Suisse des Psychologues) accessible sur www.psychologie.ch est un bon point de départ pour effectuer une première recherche. Claudia Friess cite d’autres sources : « Demandez à votre entourage, à votre médecin traitant ou lancez une recherche sur Internet. En consultant le site d’un(e) spécialiste, vous pourrez déjà vous faire une idée et voir si cela vous convient ». Ensuite, on convient d’un entretien préliminaire, en ligne ou en cabinet, pour voir si le courant passe. LA CONSULTATION EST-ELLE REMBOURSÉE PAR LA CAISSE D’ASSURANCE-MALADIE ? Les assurances complémentaires prennent souvent en charge les frais liés aux thérapies en ligne. Pour l’assurance de base, c’est plus compliqué. Depuis 2022, les psychothérapeutes agréés peuvent, sur prescription médicale, facturer en partie leurs prestations en ligne. Le mieux est de clarifier à l’avance la prise en charge des frais avec l’assurance de base ou l’assurance complémentaire. Si celle-ci vous donne son feu vert ou si vous êtes prêt(e) à payer vous-même la consultation, rien ne s’oppose à la bonne conduite d’une thérapie en ligne sur votre divan, que vous soyez à votre domicile, au bureau ou dans votre appartement de vacances. Suzana Cubranovic Il est devenu le symbole de la psychanalyse, l’une des premières méthodes psychothérapeutiques : le divan de Sigmund Freud. Mais à l’ère du numérique, l’ancien divan du cabinet peut-il être remplacé par le divan à domicile ? Les psychothérapies en ligne présentent des avantages et quelques écueils.
ENFIN SANS TABAC DÈS MAINTENANT ! nicorette® peut t’aider. Peut entre autres soulager les symptômes de manque comme : •L’envie de fumer •L’irritabilité •La nervosité JNTL Consumer Health II Switzerland GmbH, 6300 Zug // CH-NIC-2025-119745, 02/2025 Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. Demandez conseil ! Otalgan® Spray Hygiene Nettoie vos oreilles naturellement et prévient la formation de bouchons. Disponible en pharmacie et droguerie. VERFORA SA
NEWS DE VOTRE PHARMACIE ÉTÉ 2025 29 MOTS CROISÉS PARTICIPEZ ET GAGNEZ Nom, prénom : Adresse : NPA, localité : Téléphone : E-mail : Ma pharmacie Feelgood’s (nom, lieu) : Conditions de participation Par votre participation au concours, vous acceptez les conditions suivantes : sont autorisées à participer toutes les personnes majeures résidant en Suisse. Sont exclus tous les collaborateurs de Winconcept SA et des pharmacies Feelgood’s, leurs familles ainsi que toutes les personnes vivant sous le même toit. La participation n’est pas liée à l’achat d’un produit ou service. Les participants confirment qu’il s’agit bien de leurs coordonnées personnelles. Les données personnelles recueillies dans le cadre du concours seront traitées de manière confidentielle et ne seront pas transmises à des tiers. Elles pourront cependant être utilisées par Winconcept SA / pharmacies Feelgood’s à des fins de promotion et de marketing. Les gagnants seront avisés personnellement. Aucune correspondance au sujet du concours ne sera échangée. Tout recours juridique est exclu. Le délai de participation est fixé au 31 août 2025 à minuit. L‘information des gagnants et la remise des prix se feront par l‘intermédiaire de la pharmacie concernée. Solution de la dernière édition : 3 4 5 2 6 1 7 8 9 TENTEZ VOTRE CHANCE ! Participez soit en ligne sous www.feelgoods-pharmacies.ch/services/jeux-concours/ete-mot-croises soit en remettant le talon à votre pharmacie. LE DÉLAI DE PARTICIPATION EST FIXÉ AU 31 août 2025 à minuit. Le tirage au sort aura lieu au plus tard fin septembre 2025. Sublimez votre peau tout en la protégeant du soleil et de la lumière bleue avec notre 1ère haute protection or irisé. Enrichie en nacres 100%naturelles, elle hydrate et illumine la peau d’un fini doré, sans effet gras. Résistante à l’eau et non comédogène, cette huile laisse la peau lumineuse et délicatement parfumée aux notes solaires d’orange douce, de tiaré et de vanille pour tout l’été. Gagnez 1 des 8 SPF50 – Huile Solaire Or Visage et Corps – Haute Protection, d’une valeur de CHF 39.– 2 7 6
www.ecopharma.chRkJQdWJsaXNoZXIy MTgyNDM=